Nitrosativer Stress – Nitrosativer Stress: Was steckt dahinter?

Kurz gesagt: Nitrosativer Stress beschreibt eine Überlastung der Zellen durch Stickstoffverbindungen. In der Naturheilkunde wird er mit Erschöpfung, Schmerzen oder Schlafproblemen in Verbindung gebracht. Die wissenschaftliche Lage ist noch unklar.

Was ist nitrosativer Stress?

Unter nitrosativem Stress versteht man die vermehrte Bildung von Stickstoffverbindungen wie Stickstoffmonoxid (NO) und dem aggressiveren Peroxynitrit. Peroxynitrit entsteht, wenn NO und Superoxid zusammentreffen. Es kann Enzyme schädigen, die normalerweise schädliche Moleküle abbauen – so kann ein Kreislauf entstehen, der die Zellen weiter belastet.

Was kann das in den Zellen bewirken?

Vereinfacht gesagt arbeiten belastete Zellen weniger gut. Diskutiert werden zum Beispiel Auswirkungen auf:

• hormonbildende Zellen
• die Bildung von Botenstoffen wie Serotonin und Dopamin
• die Melatoninbildung und damit den Schlaf
• die Entgiftungsleistung des Körpers

Mögliche Auslöser

• virale, bakterielle oder parasitäre Infektionen
• körperliche Verletzungen, besonders im Bereich von Kopf und Halswirbelsäule
• schwere psychische Belastungen
• bestimmte Medikamente (z. B. Antibiotika, Statine, Betablocker) – setze Medikamente nie ohne ärztliche Rücksprache ab
• eine sehr nitratreiche Ernährung, z. B. viel Geräuchertes

Oft trifft ein auslösendes Ereignis auf einen Körper, der bereits aus dem Gleichgewicht ist.

Typische Beschwerden

Die Beschwerden sind oft diffus, zum Beispiel:

• Energiemangel und Erschöpfung
• Schmerzen
• gedrückte Stimmung
• Schlafprobleme
• Verdauungsbeschwerden

In der Naturheilkunde wird nitrosativer Stress unter anderem mit chronischer Erschöpfung (CFS), Fibromyalgie oder Reizdarm in Verbindung gebracht. Wissenschaftlich ist seine Rolle dabei noch nicht geklärt.

Wann zuerst zum Arzt?

Bei neuen oder starken Beschwerden, Lähmungserscheinungen, anhaltender Niedergeschlagenheit oder ungeklärter Erschöpfung gehört die Abklärung zuerst in ärztliche Hände.

Als Naturheilpraktikerin begleite ich dich dabei, Belastungen zu erkennen und deinen Körper gezielt zu unterstützen. Mehr dazu: Naturheilkunde.

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