Naturheilkunde
In der Traditionell Europäischen Naturheilkunde (TEN) steht der Mensch als Ganzes im Mittelpunkt. Durch ausführliche Anamnesegespräche, körperliche Untersuchungen und naturheilkundliche Diagnostikmethoden sowie Labor wird ein ganzheitliches Bild des Patienten erstellt.
So erfasse ich dich
Irisdiagnose
Die Irisdiagnostik dient der konstitutionellen Beurteilung des Menschen. Farben, Strukturen, Gewebezeichen und spezifische Zeichenkombinationen geben Hinweise auf angeborene Schwächen, Reaktionsmuster sowie die individuelle Regulationsfähigkeit des Organismus.
Im humoralmedizinischen Verständnis zeigt die Iris unter anderem:
- Wärme- und Kälteverhältnisse
- Spannungszustände
- Reizlagen
- Stoffwechselbelastungen
- regenerative Ressourcen
Die Irisdiagnostik dient dabei nicht der Diagnose einzelner Krankheiten, sondern unterstützt das Verständnis des Menschen in seiner Gesamtheit und bildet eine wichtige Grundlage für die individuelle Therapiewahl.
Zungendiagnostik
Die Zungendiagnostik liefert Hinweise auf den aktuellen funktionellen Zustand des Organismus.
Beurteilt werden unter anderem:
- Zungenkörper
- Farbe
- Feuchtigkeit
- Belag
- Spannung
- Beweglichkeit
- Unterzungenvenen
Im Sinne der Humoralmedizin lassen sich daraus Rückschlüsse auf Verdauungskraft, Kochungsgeschehen, Reizlage, Wärmeverhältnisse sowie Belastungen des Stoffwechsels ziehen.
Die Zunge zeigt dabei häufig sehr direkt, wie gut der Organismus Nahrung, Eindrücke und Belastungen verarbeiten und regulieren kann.
Naturheilkundliche körperliche Untersuchung
Die naturheilkundliche körperliche Untersuchung erfolgt unter humoralmedizinischen Gesichtspunkten durch Betrachten, Tasten (Palpation) und Funktionsprüfung.
Dabei werden unter anderem beurteilt:
- Gewebespannung
- Wärmeverhältnisse
- Reizzustände
- Reflexzonen
- Spannungs- und Stauungszeichen
- Beschaffenheit des Bindegewebes
Rücken- und Bauchzonen stehen über nervale Reflexmechanismen in enger Verbindung mit den inneren Organen und geben Hinweise auf funktionelle Zusammenhänge und Regulationsstörungen.
Die Untersuchung hilft dabei, die individuelle Reaktionslage des Organismus besser zu verstehen und therapeutisch gezielt zu begleiten.
Schulmedizinische körperliche Untersuchung
Je nach Beschwerdebild erfolgt ergänzend eine schulmedizinisch orientierende körperliche Untersuchung zur Erfassung möglicher pathologischer Veränderungen und zur differentialdiagnostischen Einschätzung.
Bei Bedarf erfolgt eine interprofessionelle Zusammenarbeit oder Überweisung an entsprechende Fachpersonen und Ärztinnen bzw. Ärzte.
Das ist mein Therapiekonzept
Diätetik
Die Diätetik bildet einen zentralen Bestandteil der Traditionellen Europäischen Naturheilkunde.
Sie umfasst weit mehr als Ernährung und berücksichtigt den gesamten Lebensstil eines Menschen — darunter Schlaf, Bewegung, Regeneration, Rhythmus, emotionale Belastungen und Ressourcen.
Im Zentrum steht die Frage:
Was stärkt die individuelle Lebenskraft und was schwächt sie?
Ziel ist es, die natürlichen Regulationsprozesse des Körpers zu unterstützen, die Kochungen zu entlasten und die körperliche sowie seelische Widerstandskraft nachhaltig zu fördern.
Ernährung
Aus humoralmedizinischer Sicht muss Nahrung zuerst „verkocht“, umgewandelt und assimilierbar gemacht werden, bevor sie dem Organismus tatsächlich Kraft geben kann.
Ob ein Lebensmittel stärkend oder belastend wirkt, hängt daher weniger von allgemeinen Ernährungstrends ab als von:
- Konstitution
- Verdauungskraft
- Wärmehaushalt
- aktueller Reizlage
- individueller Regulationsfähigkeit
Die Ernährung wird deshalb individuell auf Temperament, Beschwerden, Verdauungssituation und Lebensumstände abgestimmt.
Ziel ist nicht Perfektion, sondern eine Ernährung, welche den Organismus langfristig stärkt und reguliert.
Innere Massnahmen
Pflanzenheilkunde
Die Pflanzenheilkunde gehört zu den ältesten therapeutischen Verfahren der europäischen Naturheilkunde.
Heilpflanzen wirken regulierend auf Körpersäfte, Organsysteme und Stoffwechselprozesse und werden individuell nach Konstitution, Temperament und aktueller Reizlage ausgewählt.
Je nach Beschwerdebild kommen unter anderem:
- bitterstoffhaltige Pflanzen
- schleimstoffreiche Pflanzen
- nervenstärkende Heilpflanzen
- ausleitende oder wärmende Kräuter
zum Einsatz.
Orthomolekulare Therapie
Mikronährstoffe wie Mineralstoffe, Spurenelemente, Fettsäuren und Vitamine sind essenzielle Bestandteile zahlreicher Regulations- und Stoffwechselprozesse.
Eine gezielte orthomolekulare Unterstützung kann sinnvoll sein, um:
- Defizite auszugleichen
- Regenerationsprozesse zu unterstützen
- den Stoffwechsel zu stabilisieren
- die körpereigene Regulationsfähigkeit zu stärken
Die Auswahl erfolgt individuell und orientiert sich an Beschwerden, Konstitution, Ernährung und diagnostischen Erkenntnissen.
Äussere Massnahmen
Klassische Massage
Die klassische Massage umfasst verschiedene Techniken, die individuell auf Ihre Beschwerden und Ihre aktuelle Situation abgestimmt werden.
In der Behandlung arbeite ich am gesamten Körper: Ich löse Muskelverspannungen, Triggerpunkte sowie Spannungen in Faszien, Bändern und Sehnen, mobilisiere Gelenke, unterstütze die Wirbelsäule in ihrer Statik.
Dabei stehen nicht einzelne Symptome im Mittelpunkt, sondern die Zusammenhänge innerhalb des Organismus. Ziel ist es, Spannungsmuster auszugleichen, die Regulationsfähigkeit des Körpers zu unterstützen und das körperliche Gleichgewicht zu fördern.
Die Behandlung kann helfen, wieder mehr Körperwahrnehmung, Ruhe und Verbindung zum eigenen Körper zu entwickeln.
Fussreflexzonentherapie
Die Fussreflexzonentherapie nutzt gezielte Reize an den Reflexzonen der Füsse, welche in Verbindung mit inneren Organen und verschiedenen Körpersystemen stehen.
Die Behandlung unterstützt die Durchblutung, fördert die Selbstregulation des Organismus und kann regulierend auf funktionelle Beschwerden wirken. In der Traditionellen Europäischen Naturheilkunde wird sie häufig eingesetzt, um Organsysteme gezielt zu unterstützen und den Körper in seiner Gesamtheit zu begleiten.
Ich kombiniere die Fussreflexzonentherapie oft mit weiteren naturheilkundlichen Behandlungsmethoden, um die therapeutische Wirkung individuell zu vertiefen.
Die Traditionelle Europäische Naturheilkunde (TEN) auf Basis der Humoralmedizin
Die Traditionelle Europäische Naturheilkunde (TEN) ist ein ganzheitliches Medizinsystem mit tiefen Wurzeln in den traditionellen Heilmethoden Europas. Sie basiert auf jahrhundertelangen Beobachtungen von Natur, Mensch und Krankheit sowie auf dem Wissen über Heilpflanzen, Ernährung, Lebensführung und die Selbstregulationskräfte des Organismus.
Im Zentrum der TEN steht die Humoralmedizin – die Lehre der Körpersäfte und der individuellen Konstitution. Gesundheit wird dabei als Zustand eines dynamischen Gleichgewichts verstanden. Gerät dieses Gleichgewicht aus der Harmonie, können Beschwerden und Krankheiten entstehen.
Jeder Mensch besitzt eine eigene Konstitution, ein individuelles Temperament sowie unterschiedliche Stärken und Schwächen der Regulationsfähigkeit. Diese zeigen sich unter anderem in Verdauung, Schlaf, Energie, Wärmehaushalt, emotionaler Reaktion und Stressverarbeitung.
Die TEN betrachtet den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Ziel der Behandlung ist es nicht nur, Symptome zu lindern, sondern die Ursachen von Ungleichgewichten zu erkennen und die natürlichen Heilungs- und Regulationsprozesse des Körpers zu unterstützen.
Dabei spielen verschiedene Bereiche eine zentrale Rolle:
Humoralmedizin & Konstitution
Die humoralmedizinische Betrachtung beurteilt unter anderem Wärme- und Kälteverhältnisse, Spannungszustände, Reizlagen, Stoffwechselprozesse sowie die individuelle Reaktionsfähigkeit des Organismus. Die Therapie orientiert sich dabei stets an der persönlichen Konstitution des Menschen.
Natürliche Heilmittel
Die TEN nutzt Heilpflanzen, Mineralstoffe, Ernährung, manuelle Verfahren sowie weitere naturheilkundliche Methoden zur Unterstützung der körpereigenen Regulation und Selbstheilungskräfte.
Diätetik & Lebensführung
Ein zentraler Bestandteil der TEN ist die Diätetik – die Lehre der gesundheitsfördernden Lebensführung. Ernährung, Schlaf, Bewegung, Regeneration, Rhythmus und Ressourcen werden individuell betrachtet und therapeutisch begleitet.
Vorbeugung & Erhaltung der Gesundheit
Die TEN legt grossen Wert auf Prävention und die langfristige Stabilisierung des Organismus. Ziel ist es, die Widerstandskraft des Menschen zu stärken und chronischen Belastungen frühzeitig entgegenzuwirken.
Ganzheitlicher Therapieansatz
Nicht isolierte Symptome stehen im Mittelpunkt, sondern der Mensch in seiner Gesamtheit. Körperliche Beschwerden werden immer auch im Zusammenhang mit emotionalen, seelischen und konstitutionellen Aspekten betrachtet.
Zeit, Kosten und Termine
Zeit und Kosten
Der geschätzte Zeitaufwand für die erste Untersuchung beträgt ca. 2 Stunden. Für Folgetermine sollten Sie etwa 1 1/4 Stunden einplanen. Der Stundenansatz beträgt 140 CHF/h. Abgerechnet wird nach effektiv aufgewendeter Zeit.
Tipp: Weitere Informationen zur Kostendeckung der Krankenkasse finden Sie hier.
Stornierung
Gerne weise ich Sie daraufhin, dass Termine mindestens 48h vor dem vereinbarten Termin abgesagt werden müssen, damit keine Kosten für Sie entstehen. Sollte eine Absage später erfolgen, werden die Kosten leider in Rechnung gestellt. Ich danke für Ihr Verständnis und hoffe, dass Sie dies berücksichtigen, damit ich den Zeitplan optimal gestalten und meine Ressourcen effektiv nutzen kann.