Blähbauch trotz gesunder Ernährung? in Zürich Volketswil
Wenn Ihr Bauch trotz gesunder Ernährung ständig aufgebläht ist, steckt oft mehr dahinter als eine «empfindliche Verdauung». Gemeinsam suchen wir nach den Ursachen Ihrer Beschwerden und entwickeln einen individuellen Therapieplan.
Vielleicht erkennen Sie sich wieder
Kleine Mahzeiten
Ihr Bauch bläht sich bereits nach kleinen Mahlzeiten auf.
Enge Kleidung
Sie fühlen sich oft unwohl in enger Kleidung. Das schöne körperbetonte Sommerkleid, das schicke Oberteil – sie verstauben im Schrank, weil es zwickt und drückt und man fühlt sich einfach unwohl.
Restaurantbesuche
Im Restaruant zu essen oder bei Freunden eingeladen sein verursacht Stress. Was wenn ich das Essen nicht vertrage?
Neue Ernährungstipps
Spät abends googlet man verzweifelt nach dem hundertsten Ernährungstipp, den man vielleicht noch nicht kennt. Veränderungen bringen sie jedoch alle nicht.
Es ist einfach Reizdarm
Die Reizdarmdiagnose wurde schon lange gestellt und immer wieder als Ursache der Beschwerden genannt. Gebessert hat sich aber seit da gar nichts.
Magen- und Darmspiegelungen
Alle Magen- oder Darmspiegelungen beim Gastroenterologen waren unauffällig. Doch, wie weiter?
Blähbauch nach dem Essen
Einen aufgedunsenen, geblähten Bauch, egal nach welcher Mahlzeit
Blähungen mit abgehenden Winden
Es drückt und gurgelt im Bauch und man wünscht sich nur, die Blähungen abgehen lassen zu können.
Bauchschmerzen
Eine schmerzhafte Mischung aus Druckgefühl, Stechen, Brennen, Ziehen.
Wechselnde Verdauung
Zu dünn und flüssig, zu fest und verstopft – einfach nicht geschmeidig und so wie es sein soll.
Beschweren trotz gesunder Ernährung
Viel Gemüse, frische Salate und gesunde Ernährung – aber die Beschwerden bleiben hartnäckig.
Warum bisher nichts geholfen hat
Viele meiner Patientinnen kommen erst zu mir, nachdem sie bereits einen langen Weg hinter sich haben. Sie haben ihre Ernährung angepasst, verschiedene Nahrungsergänzungsmittel ausprobiert oder mehrere medizinische Untersuchungen durchführen lassen. Oft wurden Magen- oder Darmspiegelungen gemacht, Blutwerte kontrolliert oder die Diagnose «Reizdarm» gestellt.
Trotzdem bleiben die Beschwerden bestehen.
Das bedeutet nicht, dass Sie sich damit abfinden müssen. Häufig wurde bisher vor allem versucht, die Symptome zu lindern – ohne gezielt nach den zugrunde liegenden Ursachen zu suchen.
Mögliche Gründe für den Blähbauch
Ein Blähbauch kann viele Ursachen haben. Zum Beispiel:
- SIBO
- Dysbiose
- gestörte Darmflora
- Histaminintoleranz
- unzureichende Gallensäuren
- verminderte Verdauungsenzyme
- chronischer Stress
- gestörte Darmmotilität
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Nicht jede Ursache trifft auf jede Person zu. Deshalb ist eine individuelle Abklärung entscheidend.
Mein Ansatz
Ich arbeite ursachenorientiert. Das bedeutet: Wir betrachten nicht nur einzelne Symptome, sondern den gesamten Zusammenhang. Je nach Situation können unter anderem folgende Bausteine sinnvoll sein:
- ausführliche Anamnese (90 Minuten)
- Analyse bisheriger Befunde
- Mikrobiomanalyse
- Atemtest auf SIBO
- Ernährungsanalyse
- gezielte Labordiagnostik
- individueller Therapieplan
- Verlaufskontrollen
Sie möchten Ihren Beschwerden auf den Grund gehen?
Wenn Sie seit Monaten oder Jahren unter Blähbauch, Blähungen oder Verdauungsbeschwerden leiden und sich eine strukturierte, individuelle Ursachenanalyse wünschen, begleite ich Sie gerne.
→ Ersttermin (90 Minuten, CHF 210.–), von der Krankenkasse anerkannte Leistung
Praxis in Volketswil oder online in der ganzen Schweiz.
Zeit, Kosten und Termine
Zeit und Kosten
Pro Termin können Sie mit ca. 60 Minuten rechnen. Der Stundenansatz beträgt 140 CHF/h. Abgerechnet wird nach effektiv aufgewendeter Zeit.
Tipp: Weitere Informationen zur Kostendeckung der Krankenkasse finden Sie hier.
Stornierung
Gerne weise ich Sie daraufhin, dass Termine mindestens 48h vor dem vereinbarten Termin abgesagt werden müssen, damit keine Kosten für Sie entstehen. Sollte eine Absage später erfolgen, werden die Kosten leider in Rechnung gestellt. Ich danke für Ihr Verständnis und hoffe, dass Sie dies berücksichtigen, damit ich den Zeitplan optimal gestalten und meine Ressourcen effektiv nutzen kann.
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